Bu kamp toplamda 4 gece 5 gün sürmektedir. 4 gün olmasının en büyük sebebi her bir element dengesi için birer gün ayrılmış olmasıdır. Bu kamp sonrası kendinizi yenilenmiş ve aynı zamanda dengede hissedeceksiniz. Bu denge sayesinde ağrılarınız, kafa karışıklığınız, enerjiniz ve aynı zamanda pozitif duygularınız harekete geçecektir. Bu hayatta kendinize yapabileceğiniz en büyük tatil fırsatı bu olacaktır. Bu kamp daha çok kişinin zihnen, bedenen ve ruhen tam bir dengeye girmesi için özel olarak oluşturulmuştur.

Kamp programı oluşturulmuş olup genel olarak; Yoga & Sağlıklı Yaşam Egzersizleri, Çigong, İdeal Kilo için Nefes Egzersizleri, Vücudun Element Dengesi (Doğada), Mindfulness, Meditasyon, Tasavvuf Müzikleri, Eklem Yogası, Çakra Çalışmaları, Sayı İlmi Uygulamaları, Dorn Method Omurga Sağlığı, Ayak Detoksu, Dengeleyici atıştırmalıklar, Nefes çalışmaları gibi etkinliklerden oluşmaktadır.

NOT: Ayrıntılı Kamp Programını merak eden kişiler EK BİLGİ kısmına bakabilir. EK BİLGİ sekmesine tıklayarak programa ulaşabilirsiniz.

1. Gün Programı	OTELE GİRİŞ Karşılama ve Katılım Terasta Deniz manzaralı Kahvaltı keyfi Bilgilendirme ve yerleşme Gezi ve bölgenin tanıtımı Ekincik koyunda plaj keyfi Güneşlenme ve Deniz Çeşitli etkinlikler Kumsalda yürümede nefes çalışmaları Terasta Sayı ilmi uygulamaları Akşam yemeğinden 20 dakika önce ideal kilo için nefes egzersizleri Begonvillerin altında Terasta Deniz manzaralı akşam yemeği keyfi Kamp ateşinde Farkındalık sohbetleri Ateş nefesleri Terasta Yıldızların altında meditasyon
2. Gün Programı	Sabah Çigong ve Yaşam gücü Egzersizleri Kahvaltıdan 20 dakika önce ideal kilo için nefes egzersizleri Terasta deniz manzaralı köy kahvaltısı Koydan Tekne Turu Koy Gezintileri Ödüllü Etkinlikler Koy’da Denizin içinden Doğal kristal taşları toplama yarışı Öğle Yemeği Doğada Etkinlikler Terasta Akşam yemeği Samanyolu Galaksi Keyfi Amaca uygun atıştırmalıklar
3. Gün Programı	Kahvaltıdan 20 dakika önce metabolizma hızlandıran nefes egzersizleri Terasta kahvaltı keyfi Restoranda Yemek Salıncaktan soğuk sulara atlayış Öğle Yemeği Doğal taşlı sularda ayak detoksu Suyun içinden nefesi izleme yürüyüşü Vücudun Hava Element Dengesi (Doğada) Dağ ve Havadar bölgede Nefes açan etkinlikler Plaj Gezintisi ve Keyfi (caretta caretta) Terasta Akşam yemeği keyfi Türk Gecesi
4. Gün Programı	El ayak nörolenfatik noktalarına uygulamalar Terasta kahvaltı keyfi Su elementi etkinlikleri Kaplıca Keyfi Termal sular ile şifalanma Vücudun Su Element Dengesi Göl sularında arınma İsteyenler için doktor balıklar ile ayak detoksu Şifalı Çamur banyosu Vücudun Toprak Element Dengesi Termal sulardan Göl sularına atlayış Göl, deniz ve termal suların birleşiminde yüzme keyfi Terasta Deniz manzaralı Öğle Yemeği Keyfi Dinlenme ve Serbest Saat Terasta Akşam yemeği keyfi Yakamoz, dolunay eşliğinde sahil eğlencesi Çerez içecek atıştırmalıklar
5. Gün Programı	Sabah: Eklem Yogası Nefes Egzersizleri Terasta Kahvaltı Keyfi Dorn Method Omurga Sağlığına yönelik uygulamalar Plajı-Serbest saat Öğle Yemeği Programın Bitişi 14.00

İncelemeler

Henüz inceleme yapılmadı.

“Ekim Dolunay Dört Element Denge Kampı” için yorum yapan ilk kişi siz olun

Main Menu

Cart (0)

Login

Ekim Dolunay Dört Element Denge Kampı

İncelemeler